01
Wąż
Ciało, instynkt i przemiana. Rozpoznawanie tego, co już nie służy, oraz starych sposobów reagowania.
Punkt wyjścia
Może na zewnątrz wszystko działa. A w środku coś woła o zmianę.
Być może powtarzasz te same schematy. Trudno Ci postawić granicę, zaufać sobie albo poczuć, czego naprawdę chcesz. Być może rozumiesz już swoją historię, ale sama wiedza nie przynosi zmiany, na którą liczysz.
Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Możemy przyjrzeć się temu, co przeżywasz — z ciekawością, uważnością i bez oceniania.
Nie chodzi o walkę ze sobą. Chodzi o odzyskiwanie kontaktu ze sobą.
Autorska metoda ITS®
Głęboka praca z podświadomością. Praca z energią.
ITS® integruje dwa uzupełniające się obszary pracy. Pierwszy to głęboka praca z podświadomością — z przekonaniami, emocjami, wewnętrznymi wzorcami i osobistą historią, z wykorzystaniem m.in. hipnoterapii oraz Time Line Therapy. Drugi to praca na poziomie energetycznym, inspirowana tradycjami i technikami szamańskimi. W zależności od celu spotkania korzystamy z rozmowy, pracy z wyobraźnią i symbolem oraz praktyk energetycznych. Cztery archetypy — Wąż, Jaguar, Koliber i Orzeł — stanowią symboliczną mapę wspierającą refleksję i proces zmiany, a nie sztywną diagnozę.
02
Jaguar
Cień i odwaga spotkania z tym, co pomijane. Odkrywanie potrzeb, granic i zasobów ukrytych pod trudnymi emocjami.
03
Koliber
Serce, sens i intencja. Powrót do tego, co daje życiu znaczenie, lekkość i kierunek.
04
Orzeł
Szersza perspektywa. Zobaczenie własnej historii jako ważnej części życia, ale nie całej definicji siebie.
Jak pracuje ITS®
Możesz po prostu być sobą.
Nie musisz niczego udowadniać, dopasowywać się do oczekiwań ani przychodzić z gotowymi odpowiedziami. Zaczynamy od rozmowy o tym, co jest dla Ciebie ważne. Następnie dobieramy sposób pracy do Twoich potrzeb, intencji i gotowości — czasem głębiej przyglądamy się przekonaniom i emocjom, a czasem korzystamy z praktyk energetycznych inspirowanych tradycjami szamańskimi. Nie chodzi o zastosowanie wszystkich technik podczas jednego spotkania, lecz o świadome połączenie tych, które najlepiej wspierają dany proces. Pracujemy w Twoim tempie, z uważnością i szacunkiem dla Twojego doświadczenia.
- rozmowa, określenie intencji i kierunku pracy
- głęboka praca z podświadomością, przekonaniami i osobistą historią
- uważność na ciało, emocje i wewnętrzne reakcje
- praktyki energetyczne inspirowane tradycjami szamańskimi, dobierane do potrzeb i gotowości
- integracja doświadczenia i przenoszenie wniosków do codziennego życia
WążOrzełKoliberJaguar
Powrót
do siebie
do siebie
Droga, nie obietnica
Co możesz rozwijać w tym procesie?
Obszar 01
Większą samoświadomość
Lepiej rozpoznawać własne reakcje, potrzeby i przekonania, zamiast działać wyłącznie z automatu.
Obszar 02
Nową relację ze swoją historią
Przyglądać się przeszłym doświadczeniom z większą łagodnością i szukać sposobów reagowania, które wspierają Cię dziś.
Obszar 03
Świadome wybory
Przekładać refleksję na codzienność: rozmowy, granice, decyzje i działania zgodne z tym, co jest dla Ciebie ważne.
O prowadzącym
Łączę głęboką pracę z podświadomością z podejściem energetycznym.
Przez lata pracowałem jako menedżer i producent w świecie mediów, gdzie poznałem wyzwania związane z odpowiedzialnością, presją i współpracą. Później rozwijałem się w coachingu, mentoringu, hipnoterapii i Time Line Therapy. Ważnymi inspiracjami są dla mnie psychologia głębi, logoterapia oraz medycyna energetyczna, którą poznawałem m.in. poprzez nauki Alberto Villoldo i praktyki szamańskie.
ITS® rozwijam jako autorską metodę integrującą pracę z podświadomością z pracą na poziomie energetycznym. Nie traktuję jej jako gotowego zestawu procedur — ważne jest dla mnie uważne spotkanie z człowiekiem i dobór sposobu pracy do jego sytuacji. Tworzę przestrzeń, w której możesz lepiej usłyszeć siebie i odnaleźć własny kierunek.
Pierwszy krok
Nie musisz wiedzieć, dokąd zaprowadzi Cię ta droga.
Wystarczy gotowość, by zatrzymać się i sprawdzić, czego potrzebujesz teraz. Napisz, aby porozmawiać o możliwości indywidualnej sesji lub współpracy.
Kontakt: integralnaterapiaswiadomosci@gmail.com.
ITS jest przedstawione jako podejście rozwojowo-terapeutyczne; nie zastępuje diagnozy ani leczenia medycznego lub psychologicznego.